Psycholoog Den Haag
Therapeut Alette Rabia Stam
Bij persoonsgerichte therapie sta jij als mens centraal. Niet alleen de klacht of hulpvraag waarmee je binnenkomt, maar ook jouw verhaal, beleving en achtergrond krijgen ruimte. Ieder mens is anders en draagt andere ervaringen met zich mee. Daarom geloof ik niet in een standaardaanpak die voor iedereen hetzelfde is.
Ik luister naar wat je vertelt en probeer zonder oordeel aan te sluiten bij wat jij nodig hebt. We stemmen samen af wat voor jou werkt, op jouw tempo en vanuit jouw behoefte. Daarbij vind ik het belangrijk dat je je veilig, gezien en gehoord voelt en ruimte ervaart om te onderzoeken, voelen en groeien.
Misschien weet je al precies waar je aan wilt werken. Het kan ook zijn dat je vooral merkt dat je bent vastgelopen of bepaalde gevoelens en patronen moeilijk kunt plaatsen. Samen onderzoeken we wat er speelt en zoeken we naar de puzzelstukjes die kunnen helpen om jouw klachten en ervaringen beter te begrijpen.
Ervaringen uit het verleden kunnen invloed hebben op hoe je in het hier en nu denkt, voelt en handelt. Patronen die ooit helpend waren, kunnen je later juist gaan belemmeren. In de gesprekken kijken we daarom naar wat jou op dat moment bezighoudt en naar wat er nodig is om weer meer balans en helderheid te ervaren.
Ik werk niet met een vast model, standaardtraject of protocol. Afhankelijk van jouw hulpvraag kan ik gebruikmaken van verschillende therapievormen en methodieken. Deze worden niet als een vast stappenplan ingezet, maar als mogelijke ingangen om aan te sluiten bij wat jij nodig hebt.
Persoonsgericht werken betekent voor mij ook dat ik oog heb voor de context waarin jij leeft. Jouw waarden, normen, religie, sociale omgeving en culturele achtergrond kunnen van betekenis zijn voor jouw verhaal. Ik werk daarom ook cultuursensitief. Gesprekken kunnen plaatsvinden in het Nederlands, Engels of Turks.
Het doel van de therapie is om je te helpen beter in contact te komen met jouw eigen beleving, gevoelens en behoeften. Vanuit dat contact kan meer inzicht ontstaan in wat bij jou past en hoe je je wilt verhouden tot jouw omgeving en relaties.
Wil je bespreken of persoonsgerichte therapie aansluit bij jouw hulpvraag? Je bent welkom om contact op te nemen voor een eerste kennismaking.
Je bent met al je vragen of voor het maken van een afspraak van harte welkom.
