Hulp bij angst- en paniekklachten

Hyperventilatie, piekeren, paniekaanvallen, fobie, claustrofobie, straatvrees e.d.

Alle bovengenoemde aandoeningen worden geclassificeerd onder  “angststoornissen”.
 

Wat is een angststoornis?

Ten eerste is het van belang om te vertellen dat er bestaan verschillende soorten angststoornissen. Echter bij allemaal, het gemeenschappelijk kenmerk is dat er sprake is van angst. Angst is een natuurlijke reactie dat optreedt bij dreigend gevaar.
Soms kunnen mensen zonder een realistische aanleiding bang worden. Wanneer een persoon vanwege zijn angsten, niet meer goed kan functioneren in zijn dagelijks leven, is er sprake van een angststoornis.
 

Paniekstoornis

Een paniekaanval wordt gekenmerkt door een intense angst en het optreden van een aantal lichamelijke sensaties, zoals duizeligheid, hartkloppingen, het gevoel niet goed te kunnen ademen, trillen, zweten, gevoel van flauw vallen e.d.
De paniekaanvallen komen onverwacht voor: de persoon maakt zich zorgen om het opnieuw voorkomen van deze aanvallen en is bezorgd over de mogelijke consequenties hiervan. Mensen zijn meestal bang om dood te gaan (door een hartaanval bijv.), hun controle te verliezen of gek te worden. Ook kan men zijn best doen om situaties te vermijden die een paniekaanval zouden kunnen uitlokken.
 

Specifieke fobie

De specifieke fobie wordt gekenmerkt door een onbeheersbare angst veroorzaakt door
Blootstelling aan een voorwerp (spin, muis, insecten) of gevreesde situatie (vliegen, ziekenhuisbezoek), wat vaak leidt tot vermijdingsgedrag.
De meest voorkomende fobieën zijn:

• dieren
• bloed, injecties, letsel
• specifieke situaties (lift, kleine ruimtes)
• natuurlijke omgeving (onweer, diepwater)

Gegeneraliseerde angststoornis

De GAS staat ook bekend als “piekerstoornis”: de persoon maakt zich zorgen over minimaal twee verschillende onderwerpen en het gepieker is aanwezig minimaal zes maanden. De gedachten eindigen altijd in een ramp en worden door de patiënt beleefd als niet controleerbaar.
Het piekeren moet ook samen gaan met minstens drie van de volgende symptomen:

• rusteloosheid, opwinding of irritatie
• snel vermoeid raken
• concentratie of geheugen problemen
• prikkelbaarheid
• spierspanning
• slaapproblemen

Sociale angst

Een sociale angst ontstaat vaak in de adolescentie, wanneer sociale contacten ontstaan ook buiten de directe huiselijke omgeving.
Sociale angst heeft meestal een chronisch beloop en komt ook vaak voor met andere klachten en psychologische problemen zoals paniekstoornis, depressie, alcohol misbruik en afhankelijkheid. Vaak is er ook sprake van persoonlijkheidsproblematiek (ontwijkend, afhankelijk of dwangmatig).
Sociale angst wordt gekenmerkt door een overmatige angst voor kritiek en/of negatieve beoordeling van anderen. De klachten beïnvloeden het functioneren en kunnen een bepaald lijden veroorzaken.

Neem contact met mij op of maak een afspraak

Heeft u nog vragen over uw angst- of paniekklacht of wilt u graag een eerste afspraak met mij inplannen? Dit kan allemaal via het online contactformulier van Psycholoog Den Haag