Sociale vaardigheden (assertiviteit) - Psycholoog Den Haag
Sociale vaardigheden heeft u nodig bij contact met andere mensen.Wilt u inzicht hebben in gevoelens van andere mensen, dan moet u ook eerst inzicht hebben in uzelf en moeilijkheden die u tegenkomt kunnen erkennen en benoemen. Zelfinzicht is de basis.
Voorbeelden van sociale vaardigheden zijn uw mening geven, grenzen aangeven, iets weigeren, voor uw eigen belangen opkomen, reageren op kritiek, maar ook goed luisteren, een gesprek op gang houden of een compliment geven.
Assertiviteit is een belangrijk onderdeel van sociale vaardigheden: het gaat om het opkomen voor uzelf, zonder de ander onnodig te kwetsen.
Sociale vaardigheden zijn te trainen en zijn bedoeld voor mensen die problemen of spanningen ervaren in de omgang met anderen.
